பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், வெண்ணெய், கிரீம் சீஸ் மற்றும் பெஸ்டோவை ஒரு மின்சார மிக்சியுடன் மிதமான வேகத்தில் மிதக்கும் வரை வெல்லுங்கள். பாகுட் துண்டுகளில் கலவையை பரப்பவும். ஒவ்வொரு துண்டுகளையும் மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு செர்ரி தக்காளி பகுதிகளாகவும் / அல்லது பாதி வெள்ளரி துண்டுகளாகவும் வைக்கவும். விரும்பினால், குழந்தை அருகுலா அல்லது புதிய துளசி இலைகளால் அலங்கரிக்கவும். 15 பரிமாறல்களை செய்கிறது (ஒரு சேவைக்கு இரண்டு சாண்ட்விச்கள்).
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 139 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 17 மி.கி கொழுப்பு, 202 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.
