பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கொட்டைகள், வெண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். உடனடியாக பரிமாறவும் அல்லது மூடி வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் அறை வெப்பநிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
குறிப்புகள்
1 வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வெண்ணெய், மூடப்பட்டிருக்கும். சேவை செய்வதற்கு முன் அறை வெப்பநிலையில் 30 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 74 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 15 மி.கி கொழுப்பு, 58 மி.கி சோடியம், 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.
