பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
நான்ஸ்டிக் சமையல் தெளிப்புடன் 8x8x2- அங்குல பேக்கிங் பான் லேசாக கோட் செய்யவும்.
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மாவு, கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, 1/4 கப் கோகோ பவுடர், பேக்கிங் பவுடர், உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். பால், ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் வெண்ணிலாவில் நன்கு கலக்கும் வரை கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் ஊற்றவும்.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சூடான நீர், பழுப்பு சர்க்கரை, 1/4 கப் கோகோ தூள் மற்றும் காபி துகள்கள் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கேக் இடி மீது நீர் கலவையை கவனமாக ஊற்றவும். 350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 45 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். சூடான கேக் மற்றும் புட்டு இனிப்பு உணவுகளில் கரண்டியால். கப்புசினோ துண்டின் ஐஸ்கிரீமுடன் பரிமாறவும். 10 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 217 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 2 மி.கி கொழுப்பு, 226 மி.கி சோடியம், 48 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 35 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
