பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
கொதிக்கும் உப்பு நீரில் மாக்கரோனியை சமைக்கவும் *; வடிகட்டி துவைக்க. வெங்காயம், பால், சூப் மற்றும் சுவையூட்டல்களை இணைக்கவும். தடவப்பட்ட 1 1/2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷில் மாக்கரோனி, சூப் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றின் மாற்று அடுக்குகள். ஒரு மிதமான அடுப்பில் (350 ° F) சுமார் 45 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
* குறிப்பு:
6 அவுன்ஸ் உலர்ந்த பாஸ்தா இங்கே வேலை செய்யும். இது பெட்டியில் 7 நிமிடங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை. பெட்டி திசைகள் குறிப்பிடும் நேரத்திற்கு சமைக்கவும்.
** குறிப்பு:
சோதனைக்குப் பிறகு, காளான் சூப்பின் அமுக்கப்பட்ட குறைக்கப்பட்ட-சோடியம் கிரீம் பயன்படுத்தவும் உப்பைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.
வெற்றியாளர் தகவல்:
திருமதி. என். பிளேக் பெட்ஃபோர்ட், ஓ.எச். மார்ச் 1949 கேசரோல்ஸ்
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 293 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 39 மி.கி கொழுப்பு, 1180 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 12 கிராம் புரதம்.
