பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
குதிரைவாலி, எலுமிச்சை சாறு, பூண்டு, சர்க்கரை, மிளகு, உப்பு, மிளகு, மற்றும் உடனடி மாட்டிறைச்சி பவுல்லன் துகள்களை இணைக்கவும். இறைச்சியிலிருந்து கொழுப்பை ஒழுங்கமைக்கவும். ஸ்டீக்ஸ் இருபுறமும் கலவையை தேய்க்கவும். முளைக்கும்; ஸ்டீக்ஸை 1 மணி நேரம் குளிரூட்டவும்.
-
வெளிப்படுத்தப்படாத கிரில்லின் கிரில் ரேக்கில் கிரில் கிராக் நேரடியாக நடுத்தர நிலக்கரி மீது விரும்பிய தானத்திற்கு, ஒரு முறை திருப்புங்கள். (நடுத்தரத்திற்கு 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும்.) 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 276 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 74 மி.கி கொழுப்பு, 400 மி.கி சோடியம், 8 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 22 கிராம் புரதம்.
