பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
செலவழிப்பு மெதுவான குக்கர் லைனருடன் 3 1/2 முதல் 4-கால் மெதுவான குக்கரை வரிசைப்படுத்தவும். தயாரிக்கப்பட்ட குக்கரில் ஹாம், கிரீம் சீஸ், சுவிஸ் சீஸ், வெங்காயம், ஒயின் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேன் கடுகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
-
1 முதல் 2 மணி நேரம் அல்லது சீஸ்கள் உருகும் வரை, 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கிளறி, அதிக வெப்ப அமைப்பில் மூடி வைத்து சமைக்கவும். எப்போதாவது கிளறி, உடனடியாக பரிமாறவும் அல்லது சூடாகவும், மூடி, சூடான அமைப்பில் அல்லது குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 2 மணி நேரம் வைக்கவும். சிற்றுண்டி புள்ளிகளுடன் பரிமாறவும், விரும்பினால், தூறல் போடுவதற்கு கூடுதல் தேன் கடுகு.
* குறிப்பு:
நீங்கள் சிற்றுண்டி புள்ளிகளை அலங்கரிக்க விரும்பினால், பிராய்லரை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். உருகிய வெண்ணெயுடன் ரொட்டி துண்டுகளை பரப்பவும்; துண்டிக்கப்பட்ட புதிய சிவ்ஸுடன் தெளிக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து 5 அங்குலங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை காய்ச்சவும். வறுக்கப்பட்ட ரொட்டியை சிறிய முக்கோணங்களாக வெட்டுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 150 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 39 மி.கி கொழுப்பு, 258 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 6 கிராம் புரதம்.
