கறிவேப்பிலை முட்டை சாலட் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 8 கடின சமைத்த முட்டை, நறுக்கியது
• ½ கப் மயோனைசே அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங்
• ¼ கப் இறுதியாக நறுக்கிய பழுத்த பழுத்த ஆலிவ்
• 2 தேக்கரண்டி இறுதியாக வெங்காயம் நறுக்கியது
• ½ - 1 டீஸ்பூன் கறி தூள்
• டீஸ்பூன் உப்பு

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டை, மயோனைசே, ஆலிவ், பச்சை வெங்காயம், கறிவேப்பிலை, உப்பு சேர்த்து கிளறவும். 4 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். 12 (1/4-கப்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 243 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 294 மி.கி கொழுப்பு, 333 மி.கி சோடியம், 2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 9 கிராம் புரதம்.