பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
தொகுப்பு திசைகளின்படி உப்பு நீரில் பாஸ்தாவை சமைக்கவும். நன்றாக வடிகட்டவும்; பாஸ்தாவை வாணலியில் திருப்பி சூடாக வைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், டோஃபு, உலர்ந்த தக்காளி, குழம்பு, ஆர்கனோ, துளசி, சிபொட்டில் மிளகாய், பூண்டு, உப்பு ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலன் அல்லது உணவு செயலி கிண்ணத்தில் இணைக்கவும். கிட்டத்தட்ட மென்மையான வரை மூடி, கலக்க அல்லது செயலாக்கவும். பானையில் சமைத்த பாஸ்தாவுடன் டாஸ் செய்து சூடாக்கவும். விரும்பினால், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட துளசி இலைகள், மொட்டையடித்த பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் குவார்ட்டர் செர்ரி தக்காளி ஆகியவற்றை அலங்கரிக்கவும். உடனடியாக பரிமாறவும். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
குறிப்புகள்
விரும்பினால், உலர்ந்த தக்காளி, ஆர்கனோ மற்றும் துளசி ஆகியவற்றிற்கு 3 தேக்கரண்டி வாங்கிய உலர்ந்த தக்காளி பெஸ்டோவை மாற்றவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 258 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 297 மி.கி சோடியம், 47 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 11 கிராம் புரதம்.
