பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- முந்தைய நாள்:
- நாள்:
- * சமையலறை உதவிக்குறிப்பை சோதிக்கவும்:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
முந்தைய நாள்:
-
கிரீஸ் இரண்டு பெரிய பேக்கிங் தாள்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு பெரிய வாணலியில் மிருதுவாக இருக்கும் வரை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் புரோசியூட்டோ சமைக்கவும். வாணலியில் இருந்து அகற்றவும். குளிர்ந்த மற்றும் கரடுமுரடான நறுக்கு. அதே வாணலியில் பூண்டு சூடான எண்ணெயில் 2 நிமிடங்கள் அல்லது பூண்டு பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும்.
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் கூனைப்பூ இதயங்கள், கீரை, கிரீம் சீஸ், துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மற்றும் உலர்ந்த தக்காளி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். புரோசியூட்டோ மற்றும் பூண்டில் அசை.
-
மாஸ்டர் மாவை 16 பகுதிகளாக பிரிக்கவும். உருட்டவும் அல்லது தட்டவும் மற்றும் ஒரு பகுதியை மெதுவாக 4 அங்குல சுற்றுக்கு நீட்டவும். 1/4 கப் கூனைப்பூ கலவையை மாவை வட்டத்தின் ஒரு பக்கத்தில் கரண்டியால். கூனைப்பூ கலவையின் மீது மாவின் சுற்று பக்கத்தை மடியுங்கள்; முட்கரண்டி கொண்டு முத்திரைகள். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளுக்கு மாற்றவும்; முட்கரண்டி கொண்டு சில முறை முள் மேல். மீதமுள்ள மாவை மற்றும் கூனைப்பூ கலவையுடன் மீண்டும் செய்யவும். பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி; ஒரே இரவில் குளிர்ச்சியுங்கள்.
நாள்:
-
Preheat அடுப்பு 400 ° F வரை. அறை வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் எம்பனாதாஸ் நிற்கட்டும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் முட்டையும் தண்ணீரும் ஒன்றாக துடைக்கவும். மாவை துலக்கவும். Preheated அடுப்பில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். ஒரு மூடியுடன் ஒரு சேமிப்புக் கொள்கலனுக்கு மாற்றவும். ஒரு இன்சுலேடட் கேரியரில் அல்லது துணிகளில் மடக்கு கொள்கலனில் போட்டு, குளிரான இடத்தில் (பனி இல்லாமல்) வைக்கவும். இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் பரிமாறவும்.
* சமையலறை உதவிக்குறிப்பை சோதிக்கவும்:
இந்த செய்முறைக்கு, மாஸ்டர் மாவில் துளசி பயன்படுத்தவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 215 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 33 மி.கி கொழுப்பு, 423 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 8 கிராம் புரதம்.
