பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் செலரி சூப், ஹாஷ் பிரவுன்ஸ், கிளாம் ஜூஸ், பயிற்சியற்ற கிளாம்கள், வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ் மற்றும் தைம் ஆகியவற்றின் கிரீம் இணைக்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் அல்லது உருளைக்கிழங்கு மென்மையாக இருக்கும் வரை, அடிக்கடி கிளறி மூடி வைக்கவும்.
-
அரை மற்றும் அரை அல்லது லேசான கிரீம் அசை; மூலம் வெப்பம். தனிப்பட்ட பரிமாறல்களை பன்றி இறைச்சியுடன் தெளிக்கவும். விரும்பினால், மிளகுடன் சுவைக்க பருவம். 4 முதல் 6 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 383 கலோரிகள், (9 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 62 மி.கி கொழுப்பு, 1410 மி.கி சோடியம், 29 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 19 கிராம் புரதம்.![கிளாம் ச der டர் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள் கிளாம் ச der டர் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்](https://img.nangarden.com/img/recipe/479/clam-chowder.png)