பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு தட்டையான முனைகள் கொண்ட கத்தியால், ப்ரீ சக்கரத்தின் மேல் பக்கத்தில் உள்ள பெரும்பாலான கயிறுகளைத் துடைக்கவும். ப்ரீயை ஆறு சம குடைமிளகாய் வெட்டுங்கள்; ஆறு புள்ளிகள் கொண்ட நட்சத்திரத்தை உருவாக்க புள்ளிகள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பரிமாறும் தட்டில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு ஆப்புக்கும் மேலே ஒரு வகை நட்டு அல்லது பழத்தை அழுத்தவும். ப்ரி வீலுக்குள் பட்டாசுகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பரிமாறுவதற்கு முன் 2 மணி நேரம் வரை மூடி வைக்கவும். 32 சேவைகளை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 166 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 28 மி.கி கொழுப்பு, 180 மி.கி சோடியம், 8 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் புரதம்.
