ஸ்குவாஷ் கொண்டு வேகவைத்த பன்றி இறைச்சி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 6 அவுன்ஸ் பன்றி இறைச்சி இடுப்பு விலா வெட்டு, 1/2 அங்குல தடிமன் வெட்டு
• 1 டீஸ்பூன் பால்
• கோடு உப்பு
• கோடு மிளகு
• 1 தேக்கரண்டி நன்றாக உலர்ந்த ரொட்டி துண்டுகள்
• 1 தேக்கரண்டி இறுதியாக நறுக்கிய பாதாம்
• 2 டீஸ்பூன் வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய், உருகியது
• கோடு மிளகு
• 1 சிறிய மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ், நீளமாக பாதியாக மற்றும் 1/4-அங்குல துண்டுகளாக வெட்டவும் (3/4 கப்)
• 1 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை
• ¼ டீஸ்பூன் உலர்ந்த வறட்சியான தைம், நசுக்கப்பட்டது
• ¼ டீஸ்பூன் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை தலாம்

திசைகள்

• படி 1

  நறுக்கலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை ஒழுங்கமைக்கவும். பாலுடன் துலக்குங்கள். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து லேசாக தெளிக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ரொட்டி துண்டுகள், பாதாம், 1 டீஸ்பூன் உருகிய வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய், மற்றும் மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் டிஷ் வெட்டு வைக்கவும். பாதாம் கலவையுடன் மேல். 375 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை கண்டுபிடித்து சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு உடனடி வாசிப்பு தெர்மோமீட்டர் 160 reg பதிவு செய்யும் வரை.

• படி 3

  இதற்கிடையில், ஸ்குவாஷ் ஒரு 8- அல்லது 10-அவுன்ஸ் பேக்கிங் டிஷ் வைக்கவும். பழுப்பு சர்க்கரை, வறட்சியான தைம், எலுமிச்சை தலாம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மேலே. மீதமுள்ள உருகிய வெண்ணெயுடன் தூறல். நறுக்குடன் 375 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் வைக்கவும். சுட்டுக்கொள்ள, மூடப்பட்ட, 10 நிமிடங்கள். நன்றாக அசை; மூடி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை அல்லது டெண்டர் வரை சுட வேண்டும். 1 சேவை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 416 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 93 மி.கி கொழுப்பு, 437 மி.கி சோடியம், 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 4 கிராம் ஃபைபர், 41 கிராம் புரதம்.