பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், ஆப்பிள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இணைக்கவும். மற்றொரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் உப்பு சேர்த்து வையுங்கள். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், முட்டை, பால் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
மாவு கலவையில் முட்டை கலவையை ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கவும்; ஈரமாக்கும் வரை கிளறவும் (இடி கட்டியாக இருக்க வேண்டும்). மெதுவாக ஆப்பிள் கலவையில் மடியுங்கள்.
-
லேசாக தடவப்பட்ட கட்டம் அல்லது கனமான வாணலியை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாக்கவும். ஒவ்வொரு அப்பத்திற்கும், 1/4 கப் இடியை சூடான கட்டத்தில் ஊற்றவும்; இடி 4 அங்குல வட்டத்தில் பரவியது.
-
ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும் அல்லது அப்பத்தை பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை, அப்பத்தை மேற்பரப்புகள் குமிழியாகவும், விளிம்புகள் சற்று வறண்டதாகவும் இருக்கும்போது இரண்டாவது பக்கங்களுக்குத் திரும்பவும், தேவையான அளவு கட்டில் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். சிரப் கொண்டு சூடாக பரிமாறவும். 16 (4 அங்குல) அப்பத்தை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 76 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 14 மி.கி கொழுப்பு, 102 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
