மூன்று மிளகு ஸ்லாவ் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

நறுக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு:

• 3 நடுத்தர சிவப்பு, மஞ்சள், ஆரஞ்சு மற்றும் / அல்லது பச்சை இனிப்பு மிளகுத்தூள், மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டப்படுகின்றன
• 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ்
• ¼ கப் திராட்சை வத்தல் அல்லது திராட்சையும்
• 2 பச்சை வெங்காயம், வெட்டப்பட்டது

டிரஸ்ஸிங்:

• ¼ கப் வெள்ளை ஒயின் வினிகர்
• 3 தேக்கரண்டி சாலட் எண்ணெய்
• 2 - 3 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
• பாட்டில் சூடான மிளகு சாஸ் (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பெரிய கலவை பாத்திரத்தில் இனிப்பு மிளகுத்தூள், முட்டைக்கோஸ், திராட்சை வத்தல் அல்லது திராட்சையும், பச்சை வெங்காயமும் இணைக்கவும்.

• படி 2

  ஆடை அணிவதற்கு, ஒரு திருகு-மேல் ஜாடியில் ஒயின் வினிகர், எண்ணெய், சர்க்கரை, மற்றும் விரும்பினால், சூடான மிளகு சாஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மூடி நன்றாக அசைக்கவும். மிளகு கலவையின் மீது ஆடைகளை ஊற்றவும், கோட் செய்யவும். 2 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் கிளறவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 170 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 11 மி.கி சோடியம், 20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் புரதம்.