பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய வடிகட்டி அல்லது புனலில் ஒரு காகித காபி வடிகட்டியை வைக்கவும். வடிகட்டியில் தயிர் கரண்டியால். சுமார் 8 மணிநேரம் அல்லது தயிர் மென்மையான கிரீம் சீஸ் சீரான நிலையை அடையும் வரை மூடி வைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஸ்பூன்; வடிகட்டிய திரவத்தை நிராகரிக்கவும். விரும்பினால், மூடி 3 நாட்கள் வரை குளிர வைக்கவும்.
-
பழுப்பு சர்க்கரை, அமரெட்டோ, எலுமிச்சை தலாம் ஆகியவற்றை மெதுவாக வடிகட்டிய தயிரில் கிளறவும். விரும்பினால், கூடுதலாக 3 நாட்கள் வரை மூடி வைக்கவும்.
-
சேவை செய்ய, எந்த பெரிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளையும் பாதியாக குறைக்கவும். இனிப்பு உணவுகளுக்கு இடையில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளைப் பிரிக்கவும். தயிர் கலவையை மெதுவாக கிளறவும்; பெர்ரி மேல் ஸ்பூன் கலவை. விரும்பினால், பாதாம் கொண்டு தெளிக்கவும். 2 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 126 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 மி.கி கொழுப்பு, 90 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் சர்க்கரை, 7 கிராம் புரதம்.
