வீடு ரெசிபி ஸ்குவாஷ் & ஆப்பிள் திணிப்பு | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

ஸ்குவாஷ் & ஆப்பிள் திணிப்பு | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • 325 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. ஒரு பெரிய வாணலியில், நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் வெண்ணெய் உருகவும். லீக்ஸை சூடான வெண்ணெயில் 3 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையாக்கும் வரை சமைக்கவும். எப்போதாவது கிளறி, ஸ்குவாஷில் கிளறி, மேலும் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஆப்பிளில் கிளறி முனிவர், உப்பு, மிளகு சேர்த்து தெளிக்கவும். ரொட்டி க்யூப்ஸ் மற்றும் ஸ்குவாஷ் கலவையை மிகப் பெரிய கிண்ணத்தில் வைக்கவும். ஈரப்படுத்த குழம்பு மற்றும் சாறுடன் தூறல், இணைக்க தூக்கி எறியுங்கள். 3-கால் செவ்வக பேக்கிங் டிஷ் வைக்கவும். சுட்டுக்கொள்ளவும், வெளிப்படுத்தவும், 40 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை அல்லது மேல் பழுப்பு நிறமாகவும், திணிப்பு சூடாகவும் இருக்கும் வரை.

*

உலர்ந்த ரொட்டி க்யூப்ஸ் தயாரிக்க, புதிய ரொட்டியை 1/2-இன்ச் க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள். இரண்டு 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பேன்களில் க்யூப்ஸ் பரப்பவும். 300 ° F அடுப்பில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அல்லது க்யூப்ஸ் வறண்டு போகும் வரை இரண்டு முறை கிளறவும்; குளிர். (க்யூப்ஸ் குளிர்ந்தவுடன் தொடர்ந்து உலர்ந்து மிருதுவாக இருக்கும்.)

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 222 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 28 மி.கி கொழுப்பு, 432 மி.கி சோடியம், 26 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் சர்க்கரை, 4 கிராம் புரதம்.
ஸ்குவாஷ் & ஆப்பிள் திணிப்பு | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்