மசாலா விடுமுறை தேநீர் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் தண்ணீர்
• 3 தேநீர் பைகள் (விரும்பத்தகாத கருப்பு தேநீர்)
• 4 நட்சத்திர சோம்பு
• 1 3 அங்குல இலவங்கப்பட்டை குச்சி
• 1 கப் பேஷன் பழ தேன்
• 3 தேக்கரண்டி தேன்
• 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். தேநீர் பைகள், சோம்பு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை சேர்க்கவும். வெப்பத்தை குறைக்கவும். 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை, மூழ்க வைக்கவும். தேநீர் பைகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குச்சியை நிராகரிக்கவும். தேன், தேன், எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றில் கிளறவும். மூலம் வெப்பம்.

• படி 2

  தேயிலை கலவையை நான்கு வெப்ப-தடுப்பு கோப்பைகளாக ஊற்றவும், ஒவ்வொன்றின் மேல் ஒரு நட்சத்திர சோம்பு மிதக்கும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 89 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 5 மி.கி சோடியம், 23 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.