பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சமையல் தெளிப்புடன் நான்கு 10-அவுன்ஸ் கஸ்டார்ட் கோப்பைகளை லேசாக கோட் செய்யுங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஓட்ஸ் மற்றும் 1/2 கப் பழ பிட்களை ஒன்றாகக் கிளறவும். ஓட் கலவையை நான்கு கஸ்டார்ட் கோப்பைகளுக்கு இடையில் பிரிக்கவும். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் பால், முட்டை தயாரிப்பு, சர்க்கரை, வெண்ணிலா மற்றும் உப்பு சேர்த்து, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு கரைக்க கிளறி விடுங்கள். கஸ்டார்ட் கோப்பைகளில் பால் கலவையை ஊற்றவும், சமமாக பிரிக்கவும். கஸ்டார்ட் கோப்பைகளை ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 முதல் 35 நிமிடங்கள் வரை அல்லது மையங்கள் கிட்டத்தட்ட அமைக்கப்படும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். புன்னகைக்கும் முகத்தை உருவாக்க ஒவ்வொரு சேவையின் மேலேயும் கூடுதல் உலர்ந்த பழ பிட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். சூடாக பரிமாறவும். விரும்பினால், சிரப் கொண்டு தூறல். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 243 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 மி.கி கொழுப்பு, 175 மி.கி சோடியம், 48 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் புரதம்.
