தொத்திறைச்சி மற்றும் சோள ரொட்டி திணிப்பு | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• நான்ஸ்டிக் சமையல் தெளிப்பு
• 1 பவுண்டு மொத்த பன்றி இறைச்சி தொத்திறைச்சி
• 1 கப் நறுக்கிய வெங்காயம் (1 பெரியது)
• 1 16 அவுன்ஸ் தொகுப்பு சோள ரொட்டி திணிப்பு கலவை
• 3 கப் கோழி குழம்பு
• கப் வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை, உருகியது

திசைகள்

• படி 1

  செலவழிப்பு மெதுவான குக்கர் லைனருடன் 3-1 / 2 அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரை வரிசைப்படுத்தவும். சமையல் தெளிப்புடன் லேசாக கோட் லைனர்; குக்கரை ஒதுக்கி வைக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு பெரிய வாணலியில் இறைச்சி பழுப்பு நிறமாகவும், வெங்காயம் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை தொத்திறைச்சி மற்றும் வெங்காயத்தை சமைக்கவும். கொழுப்பை வடிகட்டவும்.

• படி 3

  தயாரிக்கப்பட்ட குக்கரில் திணிப்பு கலவை, தொத்திறைச்சி கலவை, குழம்பு மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். நன்றாக கலக்க மெதுவாக டாஸ்.

• படி 4

  மூடி, குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 4 முதல் 5 மணி நேரம் சமைக்கவும். 10 முதல் 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 466 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 11 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 57 மி.கி கொழுப்பு, 1214 மி.கி சோடியம், 37 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 11 கிராம் புரதம்.