பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- * குறிப்பு:
- ** குறிப்பு:
- *** குறிப்பு:
- **** குறிப்பு:
- வெற்றியாளர் தகவல்:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சர்க்கரை, சாலட் எண்ணெய், முட்டை மற்றும் வெண்ணிலாவை இணைக்கவும்; ஒளி மற்றும் மென்மையான வரை அடிக்கவும். சாக்லேட்டில் அசை. மாவு மற்றும் உப்பு ஒன்றாக பிரிக்கவும்; சாக்லேட் கலவையில் சேர்க்கவும். மென்மையான வரை அடிக்கவும். கொட்டைகளில் அசை. தடவப்பட்ட 8x8x2- அங்குல கடாயில் பரப்பவும். மிதமான அடுப்பில் (350 ° F) சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். *** சூடாக இருக்கும்போது, சதுரங்களாக வெட்டவும். **** வாணலியில் இருந்து அகற்றுவதற்கு முன் குளிர்ச்சியுங்கள்.
* குறிப்பு:
சாலட் எண்ணெய்க்கு கனோலா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினோம்.
** குறிப்பு:
நீங்கள் 2 அவுன்ஸ் இனிக்காத சாக்லேட்டுடன் தொடங்கும் வரை இனிக்காத சாக்லேட் 1-அவுன்ஸ் சதுரங்களில் வந்தாலும் பரவாயில்லை.
*** குறிப்பு:
மையத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு மர பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
**** குறிப்பு:
பிரவுனிகள் சூடாக இருக்கும்போது அவற்றை சதுரங்களாக வெட்ட தேவையில்லை. அவை குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கலாம்.
வெற்றியாளர் தகவல்:
லீலா டாசன் டல்லாஸ், டிஎக்ஸ் அக்டோபர் 1958 பார் குக்கீகள் - நல்லது மற்றும் எளிதானது
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 144 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 23 மி.கி கொழுப்பு, 83 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
