பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
தலாம் மற்றும் கால் வெங்காயம். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் எண்ணெய் மற்றும் தேனை ஒன்றாக கிளறவும். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து, கோட் கிளறி. தடவப்பட்ட 2-கால் சதுர பேக்கிங் டிஷ் கலவையை மாற்றவும்.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள். அடுப்பிலிருந்து அகற்று; குளிர். உணவு செயலி கிண்ணத்தில் அல்லது பிளெண்டர் கொள்கலனில் வைக்கவும். உப்பு சேர்க்கவும்; மூடி, செயலாக்க அல்லது மென்மையான வரை கலக்கவும். சிற்றுண்டி புள்ளிகள் அல்லது மிருதுவான பிரஞ்சு ரொட்டியில் பரிமாறவும். சுமார் 1/2 கப் (24, 1-டீஸ்பூன் பரிமாறுதல்) செய்கிறது.
குறிப்புகள்
எஞ்சியிருக்கும், மூடப்பட்டிருக்கும், குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு வாரம் வரை சேமிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 15 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 12 மி.கி சோடியம், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.
