குத்து சங்ரியா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 4 ½ கப் ரோஸ் ஒயின், குளிர்ந்த
• 1 12 அவுன்ஸ் இளஞ்சிவப்பு எலுமிச்சை செறிவை உறைந்து, கரைக்கும்
• ⅓ கப் சுண்ணாம்பு சாறு
• 2 கப் கிளப் சோடா, குளிர்ந்த
• 1 எலுமிச்சை, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
• 1 ஆரஞ்சு, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
• ஐஸ் க்யூப்ஸ்

திசைகள்

• படி 1

  மிகப் பெரிய குடத்தில் மது, எலுமிச்சை செறிவு மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். கிளப் சோடாவில் மெதுவாக கிளறவும். பழ துண்டுகளை சேர்க்கவும். பனிக்கு மேல் பரிமாறவும். சுமார் 10 (6-அவுன்ஸ்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 147 கலோரிகள், 0 மி.கி கொழுப்பு, 17 மி.கி சோடியம், 21 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.