புகைபிடித்த தொத்திறைச்சியுடன் மேக் மற்றும் சீஸ் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 7.25 அவுன்ஸ் தொகுப்பு மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் டின்னர் கலவை
• 6 அவுன்ஸ் சமைத்த புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, நீளமாக பாதியாக வெட்டப்பட்டு வெட்டப்பட்டது
• ¾ கப் கரடுமுரடான நறுக்கப்பட்ட வறுத்த சிவப்பு இனிப்பு மிளகுத்தூள்
• புதிய இத்தாலிய (தட்டையான இலை) வோக்கோசு துண்டிக்கப்பட்டது

திசைகள்

• படி 1

  தொகுப்பு திசைகளின்படி இரவு கலவையைத் தயாரிக்கவும். தொத்திறைச்சி மற்றும் வறுத்த மிளகுத்தூள் அசை; மூலம் வெப்பம். ஒவ்வொன்றையும் வோக்கோசுடன் தெளிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 433 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 33 மி.கி கொழுப்பு, 881 மி.கி சோடியம், 38 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 12 கிராம் புரதம்.