பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பான் கிரீஸ்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
மேலோடு, நடுத்தர கிண்ணத்தில் 1 முட்டை, உருகிய வெண்ணெய், எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். உலர்ந்த கேக் கலவை மற்றும் கொட்டைகள் ஒன்றிணைக்கும் வரை கிளறவும் (கலவை தடிமனாக இருக்கும்). தயாரிக்கப்பட்ட கடாயின் அடிப்பகுதியில் சமமாக அழுத்தவும். 350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும்.
-
இதற்கிடையில், முதலிடம் பெறுவதற்கு, பெரிய கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ் ஒரு மின்சார மிக்சியுடன் பஞ்சுபோன்ற வரை வெல்லவும். படிப்படியாக 3 கப் தூள் சர்க்கரையில் மென்மையான வரை அடிக்கவும். முட்டைகளைச் சேர்க்கவும், ஒரு நேரத்தில் ஒன்று, ஒவ்வொரு சேர்த்தலுக்கும் பிறகு குறைந்த வேகத்தில் அடிக்கும் வரை. சூடான மேலோடு மீது சமமாக ஊற்றவும்.
-
15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது மேலே பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். ஒரு கம்பி ரேக்கில் பான் குளிர்விக்க. கூடுதல் தூள் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும். கம்பிகளில் வெட்டவும். 24 செய்கிறது.
உணவு பரிமாற்றங்கள்:
2 மற்ற கார்போஹைட்ரேட், 2 கொழுப்பு.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 238 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 44 மி.கி கொழுப்பு, 213 மி.கி சோடியம், 31 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
