பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
தொகுப்பு திசைகளின்படி பாஸ்தாவை சமைக்கவும், சமையலின் கடைசி 7 நிமிடங்களில் காலிஃபிளவரை சேர்க்கவும். வாய்க்கால். ஒவ்வொரு தட்டிலும் 2 காலிஃபிளவர் குடைமிளகாய் வைக்கவும். பாஸ்தாவை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு பெரிய வாணலியில் மிருதுவாக இருக்கும் வரை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் பான்செட்டாவை சமைக்கவும். ஒரு துளையிட்ட கரண்டியால் வடிகட்டி அகற்றவும், ஒதுக்கி வைக்கவும். வாணலியில் பூண்டு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ரோஸ்மேரி சேர்த்து 30 விநாடிகள் சமைக்கவும். வாணலியில் கிரீம் மற்றும் அனுபவம் சேர்க்கவும். ஒரு இளங்கொதிவாக்கு கொண்டு வாருங்கள். 3 நிமிடம் அல்லது சற்று கெட்டியாகும் வரை மூழ்கவும், வெளிப்படுத்தவும்; பார்மேசனில் அசை. கிரீம் சாஸில் பாஸ்தாவைச் சேர்த்து கோட்டுக்கு கிளறவும்; காலிஃபிளவர் மீது ஸ்பூன். விரும்பினால், பான்செட்டா மற்றும் கூடுதல் ரோஸ்மேரியுடன் மேலே.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 768 கலோரிகள், (33 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 17 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 187 மி.கி கொழுப்பு, 591 மி.கி சோடியம், 52 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் சர்க்கரை, 19 கிராம் புரதம்.
