பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் துளைகளிலும் தோலின் ஒவ்வொரு அடுக்கிலும் வாழ்கின்றன. சில பாக்டீரியாக்கள் முகப்பருவுக்கு பங்களிப்பதைப் போல மோசமானவை. ஆனால் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்ள உதவும் நல்ல பாக்டீரியாக்களும் உள்ளன. உங்கள் நிறத்திற்கான சிகிச்சையாளர்களைப் போலவே, “இந்த பாக்டீரியாக்கள் எங்கள் தோல் செல்களை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்கின்றன” என்று நியூயார்க் நகரத்தின் தோல் மருத்துவரும், தி பியூட்டி ஆஃப் டர்ட்டி ஸ்கின் ($ 15.37, அமேசான்) ஆசிரியருமான விட்னி போவ் கூறுகிறார். சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருத்தல், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுதல் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாத்தல் ஆகியவற்றுடன் பணிபுரியும், குண்டான, ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அவசியம்.
எனவே விஷயங்கள் எங்கே தவறாக போகலாம்? பாக்டீரியாவை அகற்றும் எதையும் - கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள், அடிக்கடி உரித்தல் அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் skin தோலில் இருக்கும் பல விகாரங்களில் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. உண்மையில், நமது சுகாதாரப் பழக்கம் பெரும்பாலும் மிகவும் மென்மையான நல்ல பாக்டீரியாக்களை காயப்படுத்துகிறது மற்றும் கடினமான கெட்ட பாக்டீரியாக்களை விடாது.
உலர் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான எவரும் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்
"ஒன்று அல்லது இரண்டு வகையான பாக்டீரியாக்கள் வளரத் தொடங்கும் போது, அவை மற்ற பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றி இயற்கையான சமநிலையில் மாற்றத்தை உருவாக்குகின்றன" என்று போவ் கூறுகிறார். “அது நிகழும்போது, வீக்கம் ஏற்படுகிறது.” இது முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஏற்றத்தாழ்வு பாக்டீரியாவின் இயற்கையான வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளையும் குறைக்கிறது, அதாவது ஈரப்பதம் அதிகரித்தல் மற்றும் செராமைடுகள் எனப்படும் ஹைட்ரேட்டிங் மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தி.
சமநிலையை மீட்டெடுப்பது இரு முனை அணுகுமுறையை எடுக்கும். முதலில், கவனமாக சுத்தம் செய்யுங்கள். மென்மையான சூத்திரத்துடன் மட்டுமே கழுவ வேண்டும், அதாவது துலா சுத்திகரிக்கும் முகம் சுத்தப்படுத்துபவர் ($ 28, உல்டா) போன்ற சருமத்தை இறுக்கமாக அல்லது மென்மையாக உணர விடாது, மேலும் ஸ்க்ரப்ஸ் அல்லது கெமிக்கல் எக்ஸ்போலியண்டுகளுடன் (அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் போன்றவை) வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உரித்தல் கட்டுப்படுத்தவும் . இரண்டாவதாக, ப்ரீபயாடிக் அல்லது புரோபயாடிக் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுடன் நல்ல பாக்டீரியாவை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துங்கள்; அல்ஜெனிஸ்ட் அலைவ் ப்ரீபயாடிக் பேலன்சிங் மாஸ்க் ($ 38, செபொரா) பரிந்துரைக்கிறோம். "புரோபயாடிக்குகள் உயிருள்ள விகாரங்கள்" என்று போவ் கூறுகிறார். “மேலும் பிரீபயாடிக்குகள் தான் வாழும் விகாரங்கள் சாப்பிட விரும்பும் உணவு. புரோபயாடிக்குகளுக்கான உரமாக அவற்றை நீங்கள் நினைக்கலாம். ”
ப்ரிபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளுடன் கூடிய அழகு சாதனங்களுக்கு கூடுதலாக, போவின் DIY முகமூடியை முயற்சிக்கவும்: ஒரு கப் வெற்று, முழு கொழுப்பு கொண்ட கிரேக்க தயிர் (நேரடி புரோபயாடிக்குகளுடன்) இணைக்கவும்; அரை வெண்ணெய்; மற்றும் 1 டீஸ்பூன். தேன். ஒன்றாக மாஷ் மற்றும் சுத்தமான தோல் பொருந்தும். 15 நிமிடங்களில் விடவும், பின்னர் துவைக்கவும். பேட் தோல் வறண்டு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். அல்லது, கடையில் வாங்கிய பதிப்பிற்காக கிரேக்க தயிர் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் மாஸ்க் ($ 8, உல்டா) ரீசார்ஜிங் செய்ய ஆம் டு சூப்பர் ப்ளூபெர்ரிகளை முயற்சி செய்யலாம்.
