பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் சீஸ், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் குதிரைவாலி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் வரை மூடி, குளிர வைக்கவும்.
-
375 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில் பேஸ்ட்ரி தாள்களில் ஒன்றை திறக்கவும். ஒரு முட்கரண்டி ஓடுகளுடன், தாராளமாக பேஸ்ட்ரியைக் குத்துங்கள். பேஸ்ட்ரியை வட்டங்களாக வெட்ட 2 அங்குல சுற்று கட்டர் பயன்படுத்தவும். வட்டங்களை ஒரு கிரீஸ் செய்யப்படாத பேக்கிங் தாளுக்கு மாற்றவும். பேஸ்ட்ரியை பாலுடன் லேசாக துலக்கவும். உப்பு தெளிக்கவும். 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கம்பி ரேக்கில் குளிர்ச்சியுங்கள். மீதமுள்ள பேஸ்ட்ரி தாளுடன் மீண்டும் செய்யவும்.
-
கூடியிருக்க, சுட்ட பேஸ்ட்ரிகளை கிடைமட்டமாக பிரிக்க கத்தியைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு அடி பேஸ்ட்ரியின் வெட்டு பக்கத்திலும் சீஸ் கலவையின் 1 டீஸ்பூன் பரப்பவும். பல வெள்ளரி துண்டுகள் மற்றும் முள்ளங்கி துண்டுகளுடன் மேலே. ஒவ்வொரு மேல் பேஸ்ட்ரியின் வெட்டு பக்கத்தையும் சுமார் 1 டீஸ்பூன் சீஸ் கலவையுடன் பரப்பவும். முள்ளங்கி துண்டுகளின் மேல் வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 94 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 4 மி.கி கொழுப்பு, 94 மி.கி சோடியம், 6 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
