பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சாப்ஸில் இருந்து கொழுப்பை ஒழுங்கமைக்கவும். ஒரு ஆழமற்ற டிஷ் அமைக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய மறுவிற்பனை செய்யக்கூடிய பிளாஸ்டிக் பையில் சாப்ஸ் வைக்கவும். இறைச்சியைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தேன், எலுமிச்சை தலாம், எலுமிச்சை சாறு, புதினா, எண்ணெய், உப்பு, மற்றும் கயிறு மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். பையில் சாப்ஸ் மீது ஊற்றவும். முத்திரை பை; கோட் சாப்ஸுக்கு திரும்பவும். 4 முதல் 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் மரைனேட் செய்து, அவ்வப்போது பையைத் திருப்புங்கள். இறைச்சியை நிராகரித்து, சாப்ஸை வடிகட்டவும்.
-
ஒரு கரி அல்லது கேஸ் கிரில்லுக்காக, 11 முதல் 13 நிமிடங்கள் வரை நடுத்தர வெப்பத்தின் மீது நேரடியாக மூடப்பட்ட கிரில்லின் ரேக்கில் கிராப் சாப்ஸ் அல்லது சாப்ஸ் மையத்தில் சற்று இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை (160 ° F), அரைக்கும் நேரத்திற்கு ஒரு முறை பாதி திரும்பும்.
குறிப்புகள்
ஐகான்: பசையம் இல்லாதது
குறிப்புகள்
இந்த சாப்ஸ் வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு சாலட், பச்சை சாலட் அல்லது புதிய சோளத்துடன் சுவையாக இருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 270 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 75 மி.கி கொழுப்பு, 219 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 27 கிராம் புரதம்.
