ஆர்கனோ மற்றும் மொஸெரெல்லாவுடன் புதிய தக்காளி பீஸ்ஸா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் செர்ரி தக்காளி
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1 ஸ்ப்ரிக் புதிய ஆர்கனோ
• 1 கிராம்பு பூண்டு, வெட்டப்பட்டது
• அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
• 1 1 பவுண்டு பந்து புதிய பீஸ்ஸா மாவை, அறை வெப்பநிலையில்
• 8 அவுன்ஸ் புதிய மொஸெரெல்லா சீஸ், 1/4 அங்குல தடிமனாக வெட்டப்பட்டது
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
• டீஸ்பூன் கடல் உப்பு
• 1 கப் குழந்தை அருகுலா (விரும்பினால்)
• 2 அவுன்ஸ் மிகவும் மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட புரோசியூட்டோ, கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டது (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  அடுப்பின் மிகக் குறைந்த ரேக்கில் 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பான் வைக்கவும். 475 ° F க்கு Preheat அடுப்பு.

• படி 2

  சாஸைப் பொறுத்தவரை, ஒரு உணவு செயலியில் செர்ரி தக்காளி, 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், ஆர்கனோ மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். தக்காளி கரடுமுரடாக நறுக்கும் வரை செயலாக்கவும் (கூழ் வேண்டாம்). சாஸை ஒதுக்கி வைக்கவும்.

• படி 3

  18 அங்குல நீளமுள்ள காகிதக் காகிதத்தில் மாவை லேசாகத் தெளிக்கவும். பேப்பர் ரோல் பீஸ்ஸா மாவை 14x8 அங்குல செவ்வகமாக மாற்றவும். மாவை மேல் சாஸை பரப்பி, விளிம்புகளைச் சுற்றி 2 அங்குல எல்லையை விட்டு விடுங்கள்.

• படி 4

  அடுப்பிலிருந்து preheated பான் கவனமாக அகற்றவும். வாணலியில் பீஸ்ஸாவை வைக்கவும் (இன்னும் காகிதத்தோல் உள்ளது) மற்றும் அடுப்பின் மிகக் குறைந்த ரேக்குக்குத் திரும்புக. 10 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சீஸ் உடன் மேல். சுமார் 5 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது பீஸ்ஸா கீழே மிருதுவாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கடல் உப்புடன் தெளிக்கவும். விரும்பினால், குழந்தை அருகுலா மற்றும் புரோசியூட்டோவுடன் மேலே.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 487 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 8 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 40 மி.கி கொழுப்பு, 684 மி.கி சோடியம், 48 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 17 கிராம் புரதம்.