பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 டிகிரி எஃப் வரை Preheat அடுப்பு. தொகுப்பு திசைகளின்படி பாஸ்தாவை சமைக்கவும்; வாய்க்கால். இதற்கிடையில், எலும்புகளிலிருந்து கோழியை அகற்றி, தோல் மற்றும் எலும்புகளை நிராகரிக்கவும். இரண்டு முட்கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தி, கரடுமுரடான துண்டாக்கப்பட்ட கோழி.
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள, நடுத்தர வெப்ப மேல் வெண்ணெய் உருக. மாவில் கிளறவும். படிப்படியாக குழம்பில் கிளறவும். கெட்டியாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். கேப்பர்களில், 2 தேக்கரண்டி வெந்தயம், கடுகு, எலுமிச்சை தலாம், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றைக் கிளறவும்.
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், சமைத்த பாஸ்தா, துண்டாக்கப்பட்ட கோழி, வெந்தயம் கலவை, ஸ்குவாஷ், இனிப்பு மிளகு, வெங்காயம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கலவை செய்யப்படாத 3-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ் கலவையை மாற்றவும்.
-
சுட்டுக்கொள்ள, மூடப்பட்ட, சுமார் 35 நிமிடங்கள் அல்லது சூடேறும் வரை. பைன் கொட்டைகள் தூவி கூடுதல் புதிய வெந்தயத்துடன் அலங்கரிக்கவும். 6 முதல் 8 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 598 கலோரிகள், (11 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 178 மி.கி கொழுப்பு, 1724 மி.கி சோடியம், 37 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் சர்க்கரை, 42 கிராம் புரதம்.
