கப்கேக் குலுக்குகிறது | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பைண்ட் வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் அல்லது பிற விரும்பிய-சுவை ஐஸ்கிரீம், மென்மையாக்கப்பட்டது
• 1 உறைந்த சாக்லேட் கப்கேக் அல்லது பிற விரும்பிய-சுவை உறைந்த கப்கேக்
• 2 தேக்கரண்டி பால்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பிளெண்டரில் ஐஸ்கிரீம், உறைந்த கப்கேக் மற்றும் பால் ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் இணைக்கவும். மூடி, கலக்கும் வரை கலக்கவும். கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும். 2 (1-கப்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 459 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 6 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 91 மி.கி கொழுப்பு, 218 மி.கி சோடியம், 60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 52 கிராம் சர்க்கரை, 7 கிராம் புரதம்.