பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலனில், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பால் ஒன்றாக கலக்கவும். சாண்ட்விச் குக்கீ சேர்த்து கரடுமுரடாக நசுக்கும் வரை கலக்கவும். 2 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 200 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 27 மி.கி கொழுப்பு, 117 மி.கி சோடியம், 25 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் புரதம்.
