பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் கோழி, உலர்ந்த செர்ரி, பெக்கன்ஸ் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஆடை அணிவதற்கு, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மயோனைசே, புளிப்பு கிரீம், எலுமிச்சை சாறு, தேன் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கோழி கலவையில் டிரஸ்ஸிங் சேர்க்கவும்; கோட்டுக்கு மெதுவாக கிளறவும்.
-
விரும்பினால், 24 மணி நேரம் மூடி மூடி வைக்கவும். கீரை இலைகள் மற்றும் ஆப்பிள் துண்டுகளை பரிமாறும் தட்டில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். கோழி கலவையுடன் மேல். விரும்பினால், சிவப்பு திராட்சை கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 346 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 74 மி.கி கொழுப்பு, 264 மி.கி சோடியம், 37 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 26 கிராம் சர்க்கரை, 29 கிராம் புரதம்.
