கேரட் மெக்ஸிகன் கழுதை | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 ஸ்ப்ரிக்ஸ் புதிய ரோஸ்மேரி
• 2 துண்டுகள் புதிய ஜலபீனோ சிலி மிளகு *
• கப் (2 அவுன்ஸ்.) கேரட் சாறு **
• கப் (2 அவுன்ஸ்.) வெள்ளி டெக்கீலா
• 1 ½ தேக்கரண்டி (3/4 அவுன்ஸ்.) சுண்ணாம்பு சாறு
• ஐஸ்
• ⅓ கப் இஞ்சி பீர், குளிர்ந்த
• சுண்ணாம்பு ஆப்பு

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு காக்டெய்ல் ஷேக்கர் குழப்பத்தில் 1 ஸ்ப்ரிக் ரோஸ்மேரி மற்றும் ஜலபீனோ மிளகு. கேரட் ஜூஸ், டெக்கீலா, சுண்ணாம்பு சாறு சேர்க்கவும். ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும்; மூடி, மிகவும் குளிராக இருக்கும் வரை குலுக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட பனியால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு செப்பு குவளையில் திரவத்தை வடிகட்டவும். இஞ்சி பீர் சேர்க்கவும். மீதமுள்ள ரோஸ்மேரி ஸ்ப்ரிக் மற்றும் சுண்ணாம்பு ஆப்புடன் அலங்கரிக்கவும்.

* குறிப்பு

சிலி மிளகுத்தூள் உங்கள் சருமத்தையும் கண்களையும் எரிச்சலூட்டும் எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களுடன் பணிபுரியும் போது பிளாஸ்டிக் அல்லது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள்.

** குறிப்பு

1/4 கப் சாறுக்கு சமமாக ஒரு ஜூஸருடன் பாட்டில் புதிய கேரட் ஜூஸ் அல்லது ஜூஸ் 2 புதிய கேரட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 191 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 41 மி.கி சோடியம், 16 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.