பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் புளிப்பு கிரீம், கிரீம் சீஸ், மயோனைசே, சோயா சாஸ், குதிரைவாலி (பயன்படுத்தினால்), உப்பு, மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஒரு மின்சார கலவையுடன் மென்மையாக இருக்கும் வரை வெல்லவும். துண்டாக்கப்பட்ட கேரட் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தில் கலக்கும் வரை கிளறவும்.
-
4 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி, குளிர வைக்கவும் (இதை விட மேலும் முன்னேற வேண்டாம் அல்லது டிப் மிகவும் மெல்லியதாகிவிடும்). கொண்டு செல்லும்போது டிப் குளிர்ச்சியாக வைக்கவும். டிப்பர்களுடன் பரிமாறுவதற்கு முன் நீராடுங்கள். 2 கப் (சுமார் 10 பரிமாணங்கள்) செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 110 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 19 மி.கி கொழுப்பு, 195 மி.கி சோடியம், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
