பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வெண்ணெய், அரை மற்றும் அரை, கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை இணைக்கவும். 5 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை நடுத்தர வெப்பத்தில் சமைக்கவும், கிளறவும் அல்லது கலவை சிறிது கெட்டியாகும் வரை முழு கொதி வரும் வரை. வெண்ணிலாவில் அசை. சூடாக பரிமாறவும். (எஞ்சியவற்றை 3 நாட்கள் வரை மூடி, குளிர வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் மீண்டும் சூடாக்கவும்.)
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 154 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 25 மி.கி கொழுப்பு, 66 மி.கி சோடியம், 18 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
