பெர்ரி நீல சீஸ் பரவல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ½ கப் உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள்
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்
• 1 8 அவுன்ஸ் தொகுப்பு கிரீம் சீஸ், மென்மையாக்கப்பட்டது
• 6 அவுன்ஸ் நீல சீஸ், கரடுமுரடான நொறுங்கியது
• 2 பச்சை வெங்காயம், நறுக்கியது
• 1 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
• ½ கப் கரடுமுரடான நறுக்கப்பட்ட பெக்கன்கள்
• வகைப்படுத்தப்பட்ட முழு தானிய பட்டாசுகள் அல்லது பட்டாசு ரொட்டி, உடைந்தது

திசைகள்

• படி 1

  உலர்ந்த பெர்ரிகளை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் வைக்கவும். பெர்ரி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1 நிமிடம் நிற்கட்டும். வாய்க்கால்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ் மற்றும் நீல சீஸ் ஆகியவற்றை ஒரு மிதமான மின்சாரத்துடன் நடுத்தர வேகத்தில் கிட்டத்தட்ட மென்மையான வரை வெல்லுங்கள். வடிகட்டிய பெர்ரி, பச்சை வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றை ஒன்றிணைக்கும் வரை கிளறவும். பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு பரவுவதை மாற்றவும். சேவை செய்வதற்கு 4 மணி நேரம் வரை மூடி, குளிரூட்டவும். பரிமாற, பெக்கன்களுடன் தெளிக்கவும், பட்டாசுகளுடன் பரிமாறவும். 16 (2-தேக்கரண்டி) பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 130 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 24 மி.கி கொழுப்பு, 193 மி.கி சோடியம், 6 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 4 கிராம் புரதம்.