பியர்-ஒய் நல்ல சிற்றுண்டி கலவை | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ½ கப் இலவங்கப்பட்டை-சுவை கரடி வடிவ கிரஹாம் சிற்றுண்டி குக்கீகள்
• ½ கப் திராட்சையும்
• ½ கப் உலர்ந்த புளிப்பு செர்ரிகளில்
• ½ கப் மிட்டாய் பூசப்பட்ட பால் சாக்லேட் துண்டுகள் அல்லது செமிஸ்வீட் சாக்லேட் துண்டுகள்
• ¼ கப் நறுக்கிய உலர்ந்த அன்னாசிப்பழம்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கிளறவும். காற்று புகாத கொள்கலனுக்கு மாற்றவும்; 24 மணிநேரம் வரை அறை வெப்பநிலையில் மூடி வைக்கவும் அல்லது 2 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். 3-1 / 4 கப் (4 முதல் 6 பரிமாணங்கள்) செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 351 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 2 மி.கி கொழுப்பு, 125 மி.கி சோடியம், 68 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 48 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.