பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
3 1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரில் கேரட், பயறு, சமைக்காத பழுப்பு அரிசி, வெங்காயம், பழுப்பு சர்க்கரை, கடுகு, உப்பு, பூண்டு, மற்றும் கயிறு மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். குழம்பில் அசை.
-
மூடி 3 முதல் 3 1/2 மணி நேரம் அதிக வெப்ப அமைப்பில் சமைக்கவும். காளான்கள், தக்காளி சாஸ் மற்றும் வினிகரில் கிளறவும். மூடி, அதிக வெப்ப அமைப்பில் 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
-
பரிமாற, இறைச்சி கலவையை பன் பாட்டம்ஸில் கரண்டியால் துளையிட்ட கரண்டியால் பயன்படுத்தவும். விரும்பினால், விரும்பிய டாப்பர்களைச் சேர்க்கவும். பன் டாப்ஸ் கொண்டு மூடு.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 277 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1081 மி.கி சோடியம், 54 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 9 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 11 கிராம் புரதம்.
