பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
1 முதல் 2 மணி நேரம் உறைவிப்பான் தலேஜியோவை வைக்கவும். ஓரளவு உறைந்த பாலாடைக்கட்டி 1/4-அங்குல தடிமனான துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
எலக்ட்ரிக் சாண்ட்விச் பிரஸ், மூடப்பட்ட உட்புற கிரில், ஒரு கிரில் பான் அல்லது ஒரு வாணலியை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். சாண்ட்விச்களை வரிசைப்படுத்த, ஒவ்வொரு ரொட்டியின் இருபுறமும் வெண்ணெயுடன் பரப்பவும். ரொட்டி துண்டுகளை, ஒரு நேரத்தில், சாண்ட்விச் பிரஸ் அல்லது உட்புற கிரில்லில் வைக்கவும், மூடி, சுமார் 6 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது ரொட்டி வறுக்கப்படும் வரை, தேவைப்பட்டால் திருப்புங்கள். (ஒரு கிரில் பான் அல்லது வாணலியைப் பயன்படுத்தினால், ரொட்டி துண்டுகளை கிரில் பானில் வைக்கவும். எடை ரொட்டி துண்டுகளை கீழே வறுத்து வறுக்கும் வரை வறுக்கவும்.
-
சீஸ் உடன் ரொட்டி துண்டுகளில் உடனடியாக மேல் பாதி. பேரிக்காய் துண்டுகளுடன் அடுக்கு மற்றும் தேனுடன் தூறல். மீதமுள்ள ரொட்டி துண்டுகளுடன் மேலே. சாண்ட்விச் பிரஸ் அல்லது கிரில் பான் 1 நிமிடம் அல்லது சீஸ் உருகும் வரை திரும்பவும். 4 சாண்ட்விச்களை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 494 கலோரிகள், (18 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 8 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 87 மி.கி கொழுப்பு, 693 மி.கி சோடியம், 44 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 5 கிராம் ஃபைபர், 22 கிராம் சர்க்கரை, 17 கிராம் புரதம்.
