ஸ்ட்ராபெரி-பாதாமி ஸ்லஷ் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 10 அவுன்ஸ் தொகுப்பு உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
• ¾ கப் பாதாமி தேன்
• 2 - 3 தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீர்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலனில், உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி, பாதாமி தேன் மற்றும் தண்ணீரை ஒன்றாக கலக்கவும். 2 முதல் 3 பரிமாணங்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 189 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 8 மி.கி சோடியம், 50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.