பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பிளெண்டர் அல்லது உணவு செயலியில் சாக்லேட், சர்க்கரை, 1/2 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் 1/8 டீஸ்பூன் கெய்ன் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். இறுதியாக தரையில் இருக்கும் வரை மூடி, கலக்கவும் அல்லது செயலாக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் தரையில் சாக்லேட் கலவை மற்றும் பால் இணைக்கவும். 10 நிமிடங்கள் அல்லது சாக்லேட் உருகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும், கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் நீக்க; வெண்ணிலா மற்றும் பாதாம் சாற்றில் கிளறவும்.
-
ரோட்டரி பீட்டர், துடைப்பம் அல்லது மெக்ஸிகன் மோலினிலோ (மர அடிப்பவர்) உடன் மிகவும் நுரையீரல் வரை அடிக்கவும். குவளைகளில் பரிமாறவும். விரும்பினால், தட்டிவிட்டு கிரீம் மற்றும் / அல்லது கூடுதல் தரையில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் / அல்லது கயிறு மிளகு தெளிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 244 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 20 மி.கி கொழுப்பு, 115 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 25 கிராம் சர்க்கரை, 10 கிராம் புரதம்.
