லாவெண்டருடன் ஊறவைத்த செர்ரிகளை | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ½ கப் குருதிநெல்லி சாறு
• ¼ கப் பேக் பிரவுன் சர்க்கரை
• 1 டீஸ்பூன் இறுதியாக புதிய லாவெண்டர் மொட்டுகள் அல்லது 1/4 தேக்கரண்டி துண்டிக்கப்பட்டது. உலர்ந்த லாவெண்டர் மொட்டுகள், நொறுக்கப்பட்டவை
• 1 ½ பவுண்டுகள் புதிய இருண்ட மற்றும் / அல்லது லேசான இனிப்பு செர்ரிகளில், குழி அல்லது 1-1 / 4 எல்பி. (20 அவுன்ஸ்.) உறைந்த குழி இருண்ட இனிப்பு செர்ரிகளில்
• 4 தடிமனான துண்டுகள் நாட்டின் ரொட்டி
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், மென்மையாக்கப்பட்டது
• லாவெண்டர் மலர்கள் (விரும்பினால்)
• பாதாம் அல்லது பெக்கன்ஸ், வறுக்கப்பட்ட (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கிரான்பெர்ரி சாறு, பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் லாவெண்டர் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கிளறவும். செர்ரிகளைச் சேர்க்கவும்; அசை. கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், வெப்பத்தை குறைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் மூடி, வெளிப்படுத்தவும். *

• படி 2

  ரொட்டியை லேசாக வறுக்கவும் அல்லது வறுக்கவும்; வெண்ணெய் பரவுகிறது. 4 இனிப்பு கிண்ணங்களில் ரொட்டியை வைக்கவும். ரொட்டி மீது செர்ரி மற்றும் பழச்சாறுகளை கரண்டி. லாவெண்டர் பூக்கள் மற்றும் பாதாம் கொண்டு தெளிக்கவும். சூடாக பரிமாறவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

* சமையலறை உதவிக்குறிப்பை சோதிக்கவும்:

ஒரு தடிமனான சிரப்பிற்கு, ஒரு துளையிட்ட கரண்டியால் செர்ரிகளை அகற்றவும். நீங்கள் விரும்பும் நிலைத்தன்மையுடன் மெதுவாக, வெளிப்படுத்தப்படாத வேகவைக்கவும். செர்ரிகளை சிரப்பிற்குத் திரும்புக.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 391 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 15 மி.கி கொழுப்பு, 397 மி.கி சோடியம், 75 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 5 கிராம் ஃபைபர், 40 கிராம் சர்க்கரை, 7 கிராம் புரதம்.