பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
3 கப் அச்சு அல்லது 3 முதல் 4 கப் கிண்ணத்தை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் வரிசைப்படுத்தவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் சால்மன் மற்றும் 4 அவுன்ஸ் கிரீம் சீஸ் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட அச்சுக்கு கீழே சமமாக பரப்பவும். சால்மன் கலவையில் பெஸ்டோவைப் பரப்பவும். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் 8 அவுன்ஸ் கிரீம் சீஸ், வெண்ணெய், 2 தேக்கரண்டி சீவ்ஸ், மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். பெஸ்டோ மீது ஸ்பூன்ஃபுல் மூலம் கைவிடவும்; மெதுவாக பெஸ்டோ மீது பரவியது. குறைந்தது 6 மணி நேரம் அல்லது 24 மணி நேரம் வரை மூடி வைக்கவும்.
-
பரிமாற, பரிமாறும் தட்டில் அச்சு மாற்றவும், மாற்றவும்; பிளாஸ்டிக் மடக்கு நீக்க. அறை வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். விரும்பினால், கூடுதல் சீவ்ஸ் கொண்டு அலங்கரிக்கவும். வகைப்படுத்தப்பட்ட பட்டாசுகளுடன் பரிமாறவும்.
-
சுமார் 2-1 / 2 கப் பரவுகிறது (இருபத்தி 2-தேக்கரண்டி பரிமாறல்கள்).
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 109 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 97 மி.கி கொழுப்பு, 135 மி.கி சோடியம், 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
