பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat பிராய்லர். ரொட்டி துண்டுகளை ஒரு அடுக்கில் 17x14 அங்குல கிரீஸ் செய்யப்படாத பேக்கிங் தாளில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். 3 முதல் 4 அங்குலங்கள் வெப்பத்திலிருந்து ஒரு பக்கத்திற்கு 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை அல்லது லேசாக வறுக்கும் வரை.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மாஷ் வெண்ணெய். கேப்பர்கள் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றில் கிளறவும். ஒவ்வொரு ரொட்டி துண்டுகளின் ஒரு பக்கத்தில் வெண்ணெய் கலவையை பரப்பவும் (ஒரு துண்டுக்கு சுமார் 1 வட்டமான டீஸ்பூன்). வெண்ணெய் கலவையின் மேல் அடுக்கு சால்மன், அருகுலா மற்றும் வெங்காய துண்டுகள். மிளகு தெளிக்கவும். ஒரே நேரத்தில் பரிமாறவும். 24 பசியை உண்டாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 44 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 மி.கி கொழுப்பு, 190 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
