பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
செலவழிப்பு மெதுவான குக்கர் லைனருடன் 3-1 / 2 அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரை வரிசைப்படுத்தவும். சமையல் தெளிப்புடன் லேசாக கோட் லைனர். தயாரிக்கப்பட்ட குக்கரில் திணிப்பு கலவை, திராட்சையும், வெங்காயமும் இணைக்கவும். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் தண்ணீர், சூப் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். குக்கரில் திணிப்பு கலவையின் மீது சூப் கலவையை ஊற்றவும்; இணைக்க மெதுவாக கிளறவும்.
-
5 முதல் 6 மணி நேரம் குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் அல்லது 2-1 / 2 முதல் 3 மணி நேரம் அதிக வெப்ப அமைப்பில் மூடி வைத்து சமைக்கவும். 8 முதல் 10 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 377 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 14 மி.கி கொழுப்பு, 1105 மி.கி சோடியம், 65 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 6 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 9 கிராம் புரதம்.
