பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
8x1-1 / 2-inch சுற்று பேக்கிங் பான் கிரீஸ். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
நறுக்கிய வெங்காயத்தை 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெயில் அல்லது வெண்ணெயில் வெங்காயம் மென்மையாகும் வரை சமைக்கவும்.
-
பால் மற்றும் முட்டையை ஒன்றாக கிளறவும். பிஸ்கட் கலவையில் சேர்க்கவும்; ஈரமாக்கும் வரை கிளறவும். பிஸ்கட் கலவை கலவையில் வெங்காய கலவை, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பாப்பி விதைகளில் பாதி சேர்க்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் இடியை பரப்பவும். மீதமுள்ள சீஸ் மற்றும் மீதமுள்ள பாப்பி விதை கொண்டு தெளிக்கவும். விரும்பினால், மேலே சமைத்த, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட வெங்காயத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
-
வாணலியில் 1 தேக்கரண்டி உருகிய வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய் கலவையை தூறல் செய்யவும். 400 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் அல்லது மையத்தின் அருகே செருகப்பட்ட ஒரு மர பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சூடாக பரிமாறவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 182 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 43 மி.கி கொழுப்பு, 498 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் புரதம்.
