பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
பைலோ மாவை குண்டுகளை ஒரு பரிமாறும் தட்டில் வைக்கவும். கரண்டியால் சாக்லேட் உருகியது. ஒவ்வொரு ஷெல்லிலும் ஒரு ராஸ்பெர்ரி மற்றும் பாதாம் பருப்புடன் சிறந்த சாக்லேட்.
ஐகான்
சைவம், குறைந்த கார்ப், 30 நிமிடம்
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 175 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 மி.கி கொழுப்பு, 43 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.
