மீட்பால்ஸ் மற்றும் மாஃபால்டா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ½ கப் உலர்ந்த மாஃபால்டா பாஸ்தா * (சுமார் 4 அவுன்ஸ்)
• 1 14.5 அவுன்ஸ் இத்தாலிய பாணியில் சுண்டவைத்த தக்காளி, பயிற்சியற்றது
• 1 8 அவுன்ஸ் தக்காளி சாஸ் முடியும்
• ¼ கப் உலர் சிவப்பு ஒயின்
• 2 தேக்கரண்டி வெங்காய சூப் கலவை
• 1 தேக்கரண்டி புதிய ஆர்கனோ அல்லது 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஆர்கனோவை நசுக்கியது
• கோடு தரையில் கருப்பு மிளகு
• ½ 16 அவுன்ஸ் தொகுப்பு (16) உறைந்த சமைத்த இத்தாலிய பாணி மீட்பால்ஸ்
• ½ கப் துண்டாக்கப்பட்ட மொஸரெல்லா சீஸ் (2 அவுன்ஸ்)

திசைகள்

• படி 1

  350 டிகிரி எஃப் வரை Preheat அடுப்பு. தொகுப்பு திசைகளின்படி பாஸ்தாவை சமைக்கவும்; வாய்க்கால். இதற்கிடையில், ஒரு பெரிய வாணலியில், தக்காளி, தக்காளி சாஸ், ஒயின், சூப் கலவை, ஆர்கனோ, மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மீட்பால்ஸில் அசை. நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் கொதிக்க வைக்கவும். சமைத்த பாஸ்தாவில் கிளறவும்.

• படி 2

  கலவை செய்யப்படாத 1-1 / 2-குவார்ட் கேசரோலுக்கு கலவையை மாற்றவும். சுட்டுக்கொள்ள, மூடப்பட்ட, சுமார் 20 நிமிடங்கள் அல்லது சூடேறும் வரை. சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சீஸ் உருகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

* சமையலறை உதவிக்குறிப்பை சோதிக்கவும்:

நீங்கள் நீண்ட மஃபால்டா பாஸ்தாவை வாங்கினால், அளவிடும் முன் 1- முதல் 1-1 / 2-அங்குல துண்டுகளாக உடைக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 389 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 45 மி.கி கொழுப்பு, 1308 மி.கி சோடியம், 39 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 4 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் புரதம்.