பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரில் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, வோக்கோசு மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; மூடி, இறுதியாக நறுக்கும் வரை செயலாக்கவும். சுவைக்கு உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும்.
-
வோக்கோசு கலவையை ஒரு பெரிய வாணலிக்கு மாற்றவும்; மீட்பால்ஸைச் சேர்த்து, வெப்பம், மூடப்பட்ட, நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல், அவ்வப்போது மீட்பால்ஸில் சாஸை கிளறி, கரண்டியால் சேர்க்கவும்.
-
ஒவ்வொரு தட்டிலும் ஒரு சியாபட்டா ரோல், வறுக்கப்பட்ட பக்கத்தை வைக்கவும். துண்டாக்கப்பட்ட ரோமைனுடன் மேலே. துளையிட்ட கரண்டியால் வாணலியில் இருந்து மீட்பால்ஸை அகற்றவும்; ரோமினின் மேல் வைக்கவும். மீட்பால்ஸில் சூடான வோக்கோசு கலவையை தூறல். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 534 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 49 மி.கி கொழுப்பு, 1002 மி.கி சோடியம், 43 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 6 கிராம் ஃபைபர், 20 கிராம் புரதம்.
